Mi chiamo Elisa Micol Busana e sono una Psicologa clinica e una Psicoterapeuta Cognitivista. Ricevo su appuntamento a Pinerolo e online e mi occupo di adolescenti, di adulti e di coppie. E' prioritario per me poter offrire uno spazio in cui sentirsi accolti e ascoltati con rispetto, attenzione, professionalità e senza giudizio. Sulla base delle informazioni raccolte viene proposto il percorso che si valuta essere il più adatto, che può essere una consulenza o un percorso di supporto psicologici oppure un percorso di psicoterapia. Ogni decisione o scelta viene proposta, discussa e infine presa insieme, nel rispetto delle esigenze, dei bisogni e dei ruoli di ognuno. Il principio attivo della psicoterapia é la relazione che s'intesse, un legame cooperativo che si prefigge uno o più obiettivi verso i quali tendere insieme. Le tecniche utilizzate sono molteplici e vengono anche in questo caso proposte e scelte insieme. Amo lavorare a partire dal corpo utlizzando strumenti orientati all'ascolto, alla regolazione e possibilimente all'integrazione, anche in questo caso però viene proposto e scelto ciò che più si adatta alle problematiche e ai bisogni di ognuno. I vantaggi che si possono trarre da un percorso psicologico o psicoterapico, a prescindere dalla richiesta o dagli obiettivi specifici, sono legati a una maggiore conoscenza di sè in rapporto a sè stessi e agli altri, e uno sviluppo di abilità di lettura e regolazione della sfera emotiva, arricchendo il repertorio di risposte agli avvenimenti, concedendosi la possibilità di sperimentarsi in modi diversi, più funzionali ed efficaci, aumentando così il livello di benessere e di autostima. Questo ci può permettere di creare relazioni sane, consapevoli e nutrienti e di poter perseguire i propri obiettivi di vita con maggior senso di efficacia ed entusiasmo.
